Cookies ohne Zucker? Zugegeben, ohne Zucker sind diese Kekse nicht, denn der in Obst vorkommende Fruchtzucker ist, wie der Name schon sagt, auch Zucker. Mit der Zeit ist es möglich, industriell hergestellten Zucker schrittweise zu reduzieren und sich auf die natürliche Süße der Lebensmittel zu konzentrieren. Besonders beim Backen, kann man jede Menge Zucker einsparen und erzielt dennoch eine leckere Süßigkeit. Die natürlich Süße der Bananen eignet sich hierzu fantastisch – probiert es aus!
Apfelküchlein
Jedes Kind weiß, dass Äpfel sehr gesund sind. Durch den natürlich enthaltenen Zucker verfügen sie über Kohlenhydrate, welche über das Blut sehr schnell aufgenommen werden können. Somit sind sie ein rascher Energielieferant der zudem noch Ballaststoffe enthält . Der Hauptteil der Nährstoffe liegt direkt unter der Schale – somit Schale, immer mitessen 😉
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Oatcups
Wie herrlich es ist die Nachmittagssonne im Garten zu genießen und einfach mal nichts zu tun? Lange währt die Ruhe nicht an, denn dann beginnen sich die Gedanken um eine Sache zu drehen.. Hmm auf was hätte ich jetzt Lust?
Was Süßes? Ja! Bei mir in den meisten Fällen schon.
Ein leichter und erfrischender Zwischensnack mit nährenden Zutaten zum genießen .. enjoy!